Upitnik za procjenu tjelesne aktivnosti – PAQ –C

Upitnik za procjenu tjelesne aktivnosti – PAQ –C

Upitnik za procjenu tjelesne aktivnosti – PAQ –C

Kонтакт подаци



1. Upitnik za procjenu tjelesne aktivnosti – PAQ –C (Osnovna škola) *

 


Напомена:

Pokušavamo da saznamo nivo tvoje fizičke aktivnosti u posljednjih 7 dana (u prethodnoj sedmici). Ovo podrazumijeva sportske ili plesne aktivnosti koje dovode do znojenja ili pojave zamora u nogama ili igre zbog kojih teško dišeš kao što su ganjanje, preskakanje vijače, trčanje, penjanje i druge.

Upamti:

1.                  Nema tačnih i netačnih odgovora – ovo nije test.

2.                  Molimo te da odgovoriš na pitanja što iskrenije i tačnije – to je veoma važno.


2. Fizička aktivnost u slobodno vrijeme: Da li si se bavio/la nekom od sljedećih aktivnosti u proteklih 7 dana (prošlu sedmicu)? Ako je odgovor da, koliko puta sedmično? (Označi samo jedan krug u svakom redu) *

Ne 1-2 3-4 5-6 7 i više puta
Aerobik
Badminton
Biciklizam
Borilački sportovi (karate, taekwondo, judo, boks i sl.)
Hodanje
Košarka
Gimnastika
Nogomet
Odbojka
Ples
Plivanje
Preskakanje vijače
Rolanje
Stolni tenis
Tenis
Trčanje
Ulični hokej
Vaterpolo
Veslanje/vožnja kanua
Vožnja skejtborda
Ritmika i balet
Ostalo

3. U posljednjih 7 dana, tokom časova fizičkog vaspitanja, koliko često si bio/la vrlo aktivan/a (igrao/la se, trčao/la, skakao/la, bacao/la)? (Označite samo jedan odgovor sa x) *

4. U posljednjih 7 dana, šta si uglavnom radio/la za vrijeme malog odmora? (Označi samo jedan odgovor.) (x) *

5. U posljednjih 7 dana, šta si uglavnom radio/la za vrijeme velikog odmora (osim jeo/la užinu)? (Označi samo jedan odgovor.)(x) *

6. Koliko si se često u proteklih sedam dana, odmah nakon škole, bavio/la nekim sportom, plesao/la ili se igrao/la nekim igrama u kojima si bio/la vrlo aktivan/na? (Označi samo jedan odgovor.)(x) *

7. Koliko si se često u proteklih sedam dana, u večernjim satima bavio/la nekim sportom, plesao/la ili se igrao/la nekom igrom u kojoj si bio vrlo aktivan/na? (Označi samo jedan odgovor.)(x) *

8. Koliko si se puta prošlog vikenda bavio/la nekim sportom, plesom ili se igrao/la nekom igrom u kojoj si bio vrlo aktivan/na? (Označi samo jedan odgovor)(x) *

9. Koja te od sljedećih tvrdnji najbolje opisuje u proteklih 7 dana? Molim te, pročitaj svih pet izjava prije nego se odlučiš za jedan odgovor koji te opisuje. (x) *

10. Označi koliko često si se bavio/la nekom fizičkom aktivnošću (npr. sportom, igrama, plesom ili bilo kojom drugom fizičkom aktivnošću) svaki dan prošle sedmice.(x) *

Nimalo Malo Osrednje Često Vrlo često
Ponedeljak
Utorak
Srijeda
Četvrtak
Petak
Subota
Nedelja

11. Jesi li bio/la bolestan/na prošlu sedmicu ili si zbog nekog drugog razloga bio/la spriječen/na raditi svoje normalne fizičke aktivnosti? (Označi jedan odgovor.)(x) *

Напомена:




* Oбавезно питање

 


Ime

Prezime

Br u dnevniku


: